כמה טיפים לבריאות נכונה – מכתובי הרמב"ם
כידוע הרמב"ם היה אבי הרפואה המונעת, הוא דגל באכילה מתונה ומאוזנת ושב ואמר שאם האדם ילך בדרכי היקום, יקשיב לעצמו ולדרך הייחודית המאפיינת אותו,...
פתרונות דיור ושירותי רווחה בישראל
דיור לנכים
דיור לנכים הוא נושא חשוב ומורכב, המצריך התחשבות בצרכים ייחודיים של אנשים עם מוגבלויות. קיימות מספר אפשרויות דיור המתאימות לנכים, הכוללות דיור ציבורי,...
איך לטפל במעי רגיז ובעצירות בצורה טבעית – ומשקה פרוביוטי שכדאי...
החיים שלי הרגישו פעם כמו דיאלוג כאוטי עם הבטן שלי. יום אחד סבלתי מעצירות מתסכלת, וביום אחר מכאבים ונפיחות שלא יכולתי להסביר. החיפוש אחר...
טיפולי הדיקור הסיני הקלו על הכאבים ואיכות השינה
תושבת הצפון סבלה במשך תקופה ארוכה מכאבים ומנדודי שינה, שפגעו באיכות חייה. הודות לטיפולי דיקור סיני בכללית רפואה משלימה בחיפה, חלה הקלה משמעותית במצבה...
דיכאון בראי הרפואה הסינית
הרפואה הסינית מושתת על עיקרון הדואליות: החיים נוצרים בעקבות תנועה בלתי פוסקת של אנרגיה שמתפשטת ומתכנסת הלוך ושוב ויוצרת את תנועת היין והיאנג, היש...
דיאטנית קלינית לגיל השלישי – מתי כדאי לפנות לייעוץ?
אוכלוסייה הגיל השלישי מתאפיינת בצרכים תזונתיים ייחודיים כחלק מתהליך ההזדקנות הטבעית או בעקבות תחלואה גוברת של מחלות רקע, מחלות כרוניות ונוירולוגיות, אשר שכיחותן אף...
תפריט בריא לחיים בריאים
אין ספק כי הבריאות שלנו ושל האנשים היקרים לנו תמיד תעמוד בראש סדר העדיפויות. אך בשעה שאנו מגלים כי אנו, בני המשפחה או החברים...
הבריאות קודמת לכל
טיפולים שונים ברפואה משלימה נועדו לתת מענה גם במקרים שבהם אי אפשר לקבל עזרה אחרת וזה נכון במיוחד במצב של נשים בהריון. להן הטיפולים...
שיאצו – פלאי הטיפול במגע
שיאצו היא שיטת טיפול במגע המיועדת לריפוי הגוף והנפש ומושתת על רזי הרפואה הסינית. שיטה שפותחה במשך אלפי שנים ביפן, הפכה כיום לאחת משיטות...
סוגי מיינדפולנס
מודעות קשובה (באנגלית: Mindfulness) היא טכניקה שמשתמשים בה בהרבה תחומים בחיים. מהם התחומים שאפשר ליישם בהם טכניקות של מיינדפולנס? איך אפשר להגיע למצב של...