סוגי מיינדפולנס
מודעות קשובה (באנגלית: Mindfulness) היא טכניקה שמשתמשים בה בהרבה תחומים בחיים. מהם התחומים שאפשר ליישם בהם טכניקות של מיינדפולנס? איך אפשר להגיע למצב של...
מה אתם יודעים על דיקור
כל אחד מאתנו שמע לפחות פעם אחת בחייו את צירוף המילים דיקור סיני. מאידך ישנם רבים שעדיין לא מכירים את האפשרויות השונות שעומדות מאחורי...
חייב לקרוא
ברוכים הבאים ליתרונות של טיפול בטראומה נפשית במרכז
בית מאזן במרכז: המקום המושלם לשיקום
בית מאזן במרכז מהווה פתרון אידיאלי עבור אנשים שנמצאים במשבר נפשי חריף. המקום מציע סביבה מוגנת ומטפלת עבור כל...
גלה את עולם התנועה בסטודיו פנימה בירושלים
שיטת פלדנקרייז בירושלים
פלדנקרייז ירושלים מציע דרך ייחודית לשיפור התנועה והמודעות הגופנית. שיטה זו מתמקדת בלמידה עצמית לשיפור התפקוד היומיומי ושחרור מתחים. בעזרת תרגילים עדינים...
גלה את העתיד עם המגדת עתידות הכי טובה בארץ
מי היא המגדת עתידות הכי טובה בארץ?
כשהחיים מציבים בפנינו אתגרים, רבים פונים אל מגדת עתידות הכי טובה בארץ כדי לקבל תשובות. היא מציעה הבנה...
כתבות מומלצות
פתרונות מתקדמים לדום נשימה ונחירות
דום נשימה טיפול
אחת מהבעיות הנפוצות ביותר בתחום השינה היא דום נשימה טיפול, שמוכר גם בשמו הלועזי "ספניאה". בעיה זו מתאפיינת בהפסקות נשימה קצרות במהלך...
משנים כיוון- עוזבים את אורח החיים ההרסני בתהליך גמילה
אורחות החיים וההרגלים ההרסניים שמסגלים לעצמם מכורים לסמים ואלכוהול פוגעים במערכות גופם ובחיי החברה שלהם. כדי לשבור את הדפוס ולצאת לחיים חדשים מטופלים רבים...
האם כל דיכאון הוא דיכאון קליני, וכמה הוא חמור?
למרות שכולנו נהיה מדוכאים בשלב מסוים בחיינו, לא כולנו נתמודד עם דיכאון. דיכאון יכול להפתיע אתכם. זה משפיע לא רק על המצב הרגשי שלכם...
מגזין רפואה סינית מסורתית
מה קורה בתוך דירה דיסקרטית
החיפוש אחר שבירת שגרה הוא משהו שכולם מחפשים אותו, גם אם יגידו לכם שלא, לא...
המהפכה האסתטית: טיפולים מתקדמים לעור ולגוף
טיפול פנים סקולפטרה: מהפכה בתחום האסתטיקה
הטיפול באמצעות טיפול פנים סקולפטרה מהווה פריצת דרך בתחום האסתטיקה...
דיאטה לחולי סוכרת
החולה במחלת סוכרת זקוק לדיאטה שיש בה כמות מבוקרת של פחמימות, חלבון, שומן וקלוריות, כמות...
בקיעת שיניים בגיל 3 חודשים – כל מה שצריך לדעת
הפתעות רבות מחכות להורים טריים בחודשים הראשונים לחיי תינוקם, אחת מהן היא בקיעת שיניים ראשונה...
מה גורם להתמכרות ואיך נפטרים ממנה?
ההתמכרות פוגעת לא רק באדם שלא מצליח לעבור יום ללא מנת סם או כוסית אלכוהול,...
רפואה סינית מסורתית לאיזון כללי
ברפואה הסינית מטפלים באדם על כל היבטיו ועל רבדיו השונים: פיזי, רגשי, מנטאלי, רוחני, כולל קשריו עם סביבתו הטבעית ומשפחתו. מטרת הרפואה הסינית בבסיסה...
דיאטנית קלינית לגיל השלישי – מתי כדאי לפנות לייעוץ?
אוכלוסייה הגיל השלישי מתאפיינת בצרכים תזונתיים ייחודיים כחלק מתהליך ההזדקנות הטבעית או בעקבות תחלואה גוברת של מחלות רקע, מחלות כרוניות ונוירולוגיות, אשר שכיחותן אף...
שחר כלף
שחר כלף – מטפל ברפואה סינית ורפואה יפנית. מתמחה ברפואה סינית , שיאצו ודיקור סיני.
מרידיאן - אנרגיות לגוף ולנשמה
גיל נמיר
מומחה בטיפול בגינקולוגיה, פריון, כאב, ילדים ותינוקות ומגוון רחב של בעיות רפואיות באמצעות דיקור סיני וצמחי מרפא.
כתבות אחרונות שפורסמו
נדודי שינה – אינסומניה
אינסומניה נחשבת לאחת מהבעיות השכיחות והמוכרות כיום .
כולנו חווים קשיי הירדמות במהלך חיינו. מתח נפשי, כאב בשל מחלה, או אכילת מזונות "כבדים"/מעוררים מדי,כל אלו...
החיים לצד הפרעות אכילה
אתם סובלים מהפרעות אכילה כבר לא מעט זמן? עד לא מזמן היה נדמה לכם שהדברים בשליטה שלכם אך לאחרונה הבנתם שזה לא באמת כך?...
סוגי מיינדפולנס
מודעות קשובה (באנגלית: Mindfulness) היא טכניקה שמשתמשים בה בהרבה תחומים בחיים. מהם התחומים שאפשר ליישם בהם טכניקות של מיינדפולנס? איך אפשר להגיע למצב של...