האם כל דיכאון הוא דיכאון קליני, וכמה הוא חמור?
למרות שכולנו נהיה מדוכאים בשלב מסוים בחיינו, לא כולנו נתמודד עם דיכאון. דיכאון יכול להפתיע אתכם. זה משפיע לא רק על המצב הרגשי שלכם...
תהליך גמילה מתרופות והתמודדות עם התמכרות
גמילה מתרופות: תהליך חשוב לבריאות הנפשית
המעבר לגמילה מתרופות יכול להיות תהליך מורכב ומאתגר, אך הוא חשוב ביותר לשיפור הבריאות הנפשית והפיזית. רבים מהאנשים שמתחילים...
טיפול בעצירות
מהי עצירות ?
עצירות היא תופעה שכיחה ביותר ובהגדרתה, מבטאת תדירות יציאות נמוכה משלוש פעמים בשבוע, קושי בהוצאה והתרוקנות ו/או צואה יבשה/קשה.
מי סובל מעצירות?
עצירות נפוצה...
איך מטפלים בשפעת ואיך הרשת עוזרת לכם בזה?
החורף כבר ממש בפתח וקופות החולים מתחילות לחסן כנגד שפעת בחינם את כל המעוניינים. מהי בכלל השפעת וכיצד אפשר להשתמש ברשת האינטרנט כדי לעבור...
גיל המעבר – מנופאוזה
המונח "גיל המעבר" מאפיין תהליך הדרגתי ונורמלי של מעבר בין תקופת הפוריות לתקופה בה השחלות מפסיקות לתפקד והאישה אינה יכולה להרות עוד. תהליך זה...
יישור שיניים בשיטה מתקדמת עם מינימום כאבים ואי נוחות
בעבר, המושג יישור שיניים היה אולי מזכיר לנו חוויות ילדות של סמכי ברזל וגומיות, קושי באכילה של מאכלים קשים או דביקים וכאבים, לעומת זאת,...
מה כדאי לדעת על פציעות ספורט
כל מי שמשקיע בפעילות ספורטיבית באופן קבוע מכיר את התופעה הזו. את הרגע בו אנחנו מבינים כי נפצענו ועכשיו אנחנו צריכים לטפל בעצמנו. אז...
מה הקשר בין סרום ובין בריאות השיער?
נשים שסובלות משיער מפוצל, חסר ברק או דליל יודעות היטב לומר עד כמה זה מעסיק אותן. לכאורה, בסך הכול מדובר על שיער הראש שלנו,...
פתרונות מתקדמים לדום נשימה ונחירות
דום נשימה טיפול
אחת מהבעיות הנפוצות ביותר בתחום השינה היא דום נשימה טיפול, שמוכר גם בשמו הלועזי "ספניאה". בעיה זו מתאפיינת בהפסקות נשימה קצרות במהלך...
השבתכם למסלול: פתרונות ושיטות חדשניות
שיקום פציעות ספורט
בעולם הספורט המודרני, שיקום פציעות ספורט אינו מסתכם רק בחזרה לפעילות; הוא כולל בנייה מחדש של היכולת הפיזית ואף שדרוגה. פציעות הן...