טיפול בעצירות

מהי עצירות ? עצירות היא תופעה שכיחה ביותר ובהגדרתה, מבטאת תדירות יציאות נמוכה משלוש פעמים בשבוע, קושי בהוצאה והתרוקנות ו/או צואה יבשה/קשה. מי סובל מעצירות? עצירות נפוצה...

נדודי שינה – אינסומניה

אינסומניה נחשבת לאחת מהבעיות השכיחות והמוכרות כיום . כולנו חווים קשיי הירדמות במהלך חיינו. מתח נפשי, כאב בשל מחלה, או אכילת מזונות "כבדים"/מעוררים מדי,כל אלו...